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Yogastudio YOGA-T-RAUM

Unser Yogastudio YOGA-T-RAUM befindet sich in der Innenstadt von Offenbach. Wir bieten Yoga für jeden an - Einsteiger und Fortgeschrittene, für Schwangere Frauen und Frauen nach der Entbindung (ein sogenanntes Rückbildungsyoga). Auch Hormonyoga-Therapie wird angeboten für Frauen im Wechseljahr-Alter und für junge Frauen mit Kinderwunsch. Immer mehr Männer finden den Weg ins Yogastudio. Wir bieten klassischen Hatha-Yoga Unterricht an, das integrale Yoga und Kundalini Yoga. Mental Yoga (The Work nach Byron Katie) runden unser Angebot ab.

Yoga bedient nicht nur den sportlichen Aspekt. Die Wirkung breitet sich auf alle anderen Ebenen des menschlichen Seins aus. Daher wird er als eine ganzheitliche Form der Befassung mit sich selbst, mit dem eigenen Körper und dem eigenen Geist, betrachtet.

Das Wort Yoga bedeutet Einheit oder Harmonie. Somit kann Yoga als Harmonisierung oder Ausgewogenheit von Körper, Geist und Emotionen beschrieben werden. Wenn die Energien des physischen Körpers durch Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation ausgeglichen werden, wird die Verbindung mit dem individuellen und universellen Bewusstsein möglich.

Ziel von Yoga ist es, den Körper zum harmonischen Zusammenarbeiten auf allen Ebenen zu bringen. Außerdem wirkt Yoga auch auf der geistigen und gefühlsmäßigen Ebene, welche durch unseren oftmals hektischen Lebensstil und Leistungsdruck schnell in einem unausgewogenen Zustand sind. Yoga ist eine anerkannte und bewährte Methode, um zu einem ausgeglichenen Leben zurückzufinden. Diese Harmonie entsteht durch beständiges Üben von Yoga in seiner gesamten Vielfalt, dann nimmt es Einfluss auf jeden Bereich des Lebens - den physischen oder vitalen, den mentalen, den emotionalen und den spirituellen.